Análisis fases de carrera de salto de altura en la final de Beijing femenina 2015.

 1-Técnica de salto de altura.

 a)Carrera.

 b)Batida.

 c)Vuelo.

 d)Aterrizaje.

a)Carrera.
Zancada amplia y progresiva.En la curva la inclinación de todo el cuerpo debe ser al interior,los pies empujan activamente.

-Enlace Carrera-Batida.

Se mantiene la curva y la inclinación del tronco hacia el interior. La parte inferior del cuerpo (cintura y piernas) se adelanta al tronco que queda inclinado hacia atrás.

Los tres últimos apoyos sobre el teórico  arco de la curva.

Los pies empujan,no hay frenado.

b)Batida.

1- La pierna de batida con mínima flexión.

2- La pierna de impulso activa adelante.

3- La acción de brazos.

4- No perder verticalidad hasta abandonar el suelo.

c)Vuelo.

El tronco gira a medida que sube. La pierna de batida va a buscar la de impulso. La mano contraria al pie de batida guía el paso del listón. Dentro del vuelo tenemos el franqueo, el cuerpo va perpendicular al listón.El tronco está arqueado y se recogen las piernas cuando los glúteos han pasado y se rompe el arqueo.

d)Caída.

Es sobre la espalda no sobre la nuca,cabeza,riñones ni glúteos. Al caer, abrir las piernas separando las rodillas para evitar golpearse la cara.

2-Análisis fases de carrera de salto de altura en la final de Beijing femenina 2015.

1-Maria Kuchina.

2-Blanca Vlaŝic.

3-Anna Chicherova.

4-Kamila Licwinko.

5-Ruth Beitia.

6-Jeanelle Scheper.

7-Mirela Demireva.

8-Svetlana Radzivil.

1-Maria kuchina.

Empieza la carrera más cerca que las demás saltadoras,realiza una hiperextensión de tronco muy marcada acompañada de una flexión de pierna derecha.Realiza 8 zancadas claramente marcadas e igualitarias.

2-Blanca Vlaŝic.

Toma impulso con el tronco hacia atrás apoyando la pierna derecha más atrás.Inicia la carrera ya con zancadas pero las primeras no son tan marcadas como las últimas dónde lleva el talón a los glúteos en las finales (10 zancadas).

3-Anna Chicherova.

Comienzo con un impulso hechando el cuerpo hacia atrás, a continuación realiza una carrera con pasos muy seguidos  y cortos (6) para terminar con unas zancadas muy marcadas llevando los talones al glúteo (7).

4-Kamila Licwinko.

Observamos que su carrera tiene 3 partes,en la primera hace 5 pasos cortos para enlazar con unas 7 zancadas amplias,marcadas y muy altas para acabar con 2 pasos más cortos y realiza el salto.

5-Ruth Beitia.

Realiza una flexión de pierna izquierda antes de realizar la carreras.9 zancadas de las cuales las dos últimas inclina el cuerpo hacia el lado contrario al que va saltar.

6-Jeanelle Scheper.

Sale desde muy atrás donde hace 7 gestos de toma de impulso con la pierna derecha de atrás a delante.Hace un salto en sitio  antes de iniciar la carrera,5 Zancadas más cortas pero más altas que el resto y 5 pasos de carrera normal antes de saltar.

7-Mirela Demireva.

Inicia con multisaltos pequeños, a continuación hace 8 zancadas de menor a mayor amplitud excepto la última que es más pequeña para tomar impulso en el salto.

8-Svetlana Radzivil.

Inicia la carrera con 4 pasos pequeños para enlazar con 7 zancadas no muy amplias antes de realizar el salto.

Conclusión:
La carrera en todas las saltadoras es de la misma distancia y que generalmente usan zancadas muy marcadas para coger impulso antes de realizar el salto. En el último paso realiza un giro del pie de batida llevando el talón hacia la colchoneta de caída para imprimirle giro al cuerpo.

 Análisis realizado por Eric Graña y Héctor Expósito.


Bibliografía:
Teoría blog de Eduardo.
Vídeo de la final Beijing 2015
Imágenes Google